學會吃姜小病不慌
來源:0523招聘網 日期:2015-09-28 瀏覽

導語:作為一個教書匠,多年來,我的睡眠機制一直較為脆弱。工作或生活中一有點小波瀾便令我輾轉反側,直到下半夜還難以入睡,這使我對“安定”產生了依賴。一段時間后,我發現對“安定”敏感性越來越差,服用劑量也越來越大,且總覺得次日上午打不起精神。后來,經一位老友提示,開始改用毫無副作用的姜絲來解決失眠的問題,結果療效明顯。

方法:每日睡前取一大塊鮮姜,洗凈后切成細絲,將其放入不加蓋的小盒中,然后放在枕邊。躺下后,姜絲在枕邊沁香撲鼻,漸漸在大腦中轉化為一種安逸感,繃緊的心緒便很快松弛下來,隨之安然入睡。第二天,可以把用過的姜絲風干后積存起來,到時用熱水將其與紅棗一同沖泡,再加點蜂蜜飲用,也不失為一種養生飲品。

姜片幫我治便秘

有段時間,便秘折騰得我很煩惱。為此,我服過不少相關藥品,“果導片”、“蘆薈膠囊”等,但效果不是很理想,而且一停藥便秘就又找上門來。后來,一位同事給我推薦了一個小偏方,別說,還真管用。

方法 將一塊完整的新磚頭洗凈風干后,置于煤氣灶上,以文火將其慢慢加熱,然后把切好了的姜片放在磚的表面,鋪滿為止,再在姜片上蓋一層清潔的紗布,閉火后,戴手套將其搬到坐便器蓋上,當然底部要有鋪墊物。隨后便坐在上面15-20分鐘,每日兩次。此種方法我堅持了2個月,現在,便秘現象一點都沒有了。

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